Alice Girard

Plongez dans un univers doux et poétique.
Laissez-vous guider le temps d’un voyage en soi,
pour créer espace et douceur en explorant son corps et son cœur.
‍
Ressentez, observez, découvrez, laissez-vous porter dans cette parenthèse poétique
suspendue en dehors du temps.
‍
Une invitation à aimer. À danser avec l’invisible.
Avec la poésie du corps, la douceur du cœur, l’infinité de l’âme.

Ma

methode

The Softness of Flexibility

Une méthode unique, sensible, profonde & libératrice alliant yoga, pilates, pratiques somatiques, bain sonore pour explorer l’infinité de ses possibles, découvrir un bien-être physique, mental & émotionnel & se reconnecter à son soi le plus authentique.

pratique en ligne 100% gratuit

Yoga

Pilates

Souplesse

Méditation & Bain sonore

Vos doux mots

Laura

"Avec Alice, j’ai l’impression d’assister à un cours particulier. Les séances sont variées, motivantes, et les formats courts m’aident à garder le rythme. Pour une fois, je reste régulière.”

Chloé

“Ce studio est une pépite. Il y a toujours une pratique adaptée à mon envie du moment. Je ne me lasse jamais.”

Gesine

“Tes cours m’ont aidée à accepter mon corps, à l’aimer pour sa force. Je pratique maintenant avec beaucoup moins de stress et de pression. Merci Alice.”

Sarah

"J’ai testé le cours All the waves aujourd’hui, il est vraiment génial ! Je me suis sentie tellement bien, tellement sereine tout au long du cours et même après…"

Manie

"Je pratique tous les jours avec toi pour mon plus grand bonheur ! Gros coup de cœur pour la routine matinale et les deux 20mn spécial grand écart."

Clémentine

"J'ai suivi ton cours « une invitation à ressentir » hier soir, et franchement il m’a fait un bien fou. J'étais un peu down et ce cours m’a fait un bien fou ! C'était parfait pour ce moment précis. Merci."

Méli

"J'ai réalisé ma 1ere séance de yoga débutant hier, et ça m'a fait du bien ! J'ai décidé d'en faire un peu tous les soirs pour progresser et ne pas manger mes émotions."

Inès

"J'ai trop aimé cette session tout en douceur, apprendre les mouvements lentement. Merci !"

Elodie

"Je me suis abonnée au studio et j'en suis enchantée. Merci pour tes cours d'une douceur et légèreté qui font du bien. Je sens que je vais progresser tant physiquement que moralement ! MERCI Alice, tu es une prof de yoga et de vie formidable."

rejoins les portes ouvertes sans cb

Découvre ta force et ta souplesse

Ma